Ich biete folgende Kurse an:
| Thema | Datum | Zeit | Ort |
| Autogenes Training |
Mittwoch, 17. Sept. 25 – 26. Nov. 2025 Dienstag, 16. Sept. 25 – 25. Nov. 2025 |
09:45 – 11:15 Uhr 18:00 – 19:30 Uhr |
Mehrgenerationenhaus, Lutherstr. 7, 38667 Bad Harzburg, Gruppenraum 10, Untergeschoss Gemeindehaus Göttingerode, Querstr. 1, 38667 Bad Harzburg |
| Stressbewältigung im Alltag |
Montag, 5. Jan. 26 – 23. Feb. 2026 |
18:00 – 19:30 Uhr | Kinderschutzbund Gestütstr. 12 (1. Etage) 38667 Bad Harzburg (neben Bündheimer Schloss) |
| Progressive Muskelentspannung |
Donnerstag, 18. Sept. 25 – 27. Nov. 2025 |
18:30 – 19:30 Uhr | Physiotherapie-Praxis Frauke Duckstein Am Breitenberg 29 38667 Bad Harzburg (Raum 2, barrierefrei) |
| Resilienz-Training LOOVANZ |
Montag, 9. März 26 – 18. Mai 2026 |
18:30 – 19:30 Uhr | Kinderschutzbund Gestütstr. 12 (1. Etage) 38667 Bad Harzburg (neben Bündheimer Schloss) |
| Gelassen und stressfrei durch Achtsamkeit |
Montag, 6. Okt. 25 – 15. Dez. 2025 |
18:00 – 19:30 Uhr |
Kinderschutzbund Gestütstr. 12 (1. Etage) 38667 Bad Harzburg (neben Bündheimer Schloss) |
Für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind auch individuelle Lehrgänge (mit jeweils 8 Einheiten) möglich, auch für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).